其時到懷孕的中後期時就會發腳抽筋的現像，有時會抽到受不了或者睡不著覺，這個現像很多媽媽都有可能發生的狀況，這個原因是因為肚子變大了血液循環變差了，還有鈣質的不足...等等的原因，有時候發生抽筋時不一定是在晚上，白天也會發生的，建議可以多走走散散步，或者請另一半幫忙按摩這也可以增進夫妻間的感情，也可以作一些緩和的運動或者瑜珈，這些都可以改善抽筋的現像了，假如發生了抽筋的現像時不用太緊張，只要慢慢的坐下抓住抽筋的那隻腳的腳指頭，保持膝蓋伸直，按住腳指慢慢的伸向頭部，按摩一回兒就好了，抽筋不是病但抽起來要人命丫。
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